Neue Fitness-Kurse ab Januar 2016

verfasst von Turnen & Fitness am 18.12.2015

Die neuen Kurse ab Januar 2016 beginnen nach den Ferien wieder.
Detaillierte Infos zu den einzelnen Kursen findet ihr hier:
http://tv-mömlingen.de/turnen-fitness/trainingsangebot/kurse
Einfach vorbeischauen und mitmachen.
Wir freuen uns auf Euch!

„Young&Fit“ – Fitness für Jugendliche ab 10 Jahre

verfasst von Turnen & Fitness am 15.07.2013

Ab 24. September 2013 bietet der TV Mömlingen jeden Dienstag, 18:00-19:00 Uhr ein neues Fitness-Programm für Jugendliche ab 10 Jahren an. Unter der qualifizierten Leitung von Annika Frenzl (Group- und Fitnesstrainer B Lizenz; BLSV-Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche) und Eva D’Amico (BLSV Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit) bietet das abwechslungsreiche Programm mit motivierender Musik viele Möglichkeiten zum auspowern! Box-Aerobic, Step-Aerobic, Cardio-Training, Fitness-Workout, und, und, und… Das Training verbessert nicht nur die sportlichen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, es stärkt auch das Selbstbewusstsein!

Detaillierte Informationen und Anmeldedaten hier

Das neue Kursprogramm – Herbst 2013 – ist da!

verfasst von Turnen & Fitness am 15.07.2013

Die neuen Fitness- und Gesundheitskurse starten im September!

„Drums Alive“„Muskel X-Press“„Gesund & Fit“ – „Funktionelles Training“ – „Flexi-Bar“ – „Pilates“ – „Wake-up Workout“

Alle Informationen findest du auf unserer Kursseite „TV-Specials“ oder in unserem Flyer

30 Jahre Aerobic im TVM – Super war’s!

verfasst von Turnen & Fitness am 24.04.2013

Am Samstag, 20. April, haben wir gemeinsam mit ca. 40 Aerobic- & Fitnessbegeisterten unser Jubiläum gefeiert. Wir möchten uns hiermit bei allen bedanken, die sich mit uns ausgetobt haben! Wir hoffen, Ihr hattet genauso viel Spaß wie wir. Ein großes Dankeschön auch an alle, die uns bei der Vorbereitung und der Durchführung geholfen haben und natürlich an die Firmen Intersport Profimarkt Mömlingen und Getränke Hohm Mömlingen, die uns als Sponsoren unterstützt haben.

Eure Trainer Karina, Maria, Martina & Yvonne

Übrigens: Unsere aktuellen Kurse gibt es immer unter: www.tv-moemlingen.de



TVM Specials – Neue Fitness-Kurse ab Septemer

verfasst von Turnen & Fitness am 09.07.2011

Informieren Sie sich hier über das vielfältige Kursangebot ab September 2011. 
Vorbeischauen lohnt sich – wir freuen uns!

Neu Drums Alive      
Schnuppern mit dem Schwingstab am 11. Juli, 19.00-20.00 Uhr

Ab Montag, 12. Sept. 2011

Schwingstab für Fortgeschrittene: 17.45 – 18.45 Uhr – TV Halle
Schwingstab für Anfänger: 19.00 – 20.00 Uhr – TV Halle
Pilates Flow: 18.45 – 19.45 Uhr – Gymnastikraum
Gymnastik aber richtig: 20.00 – 21.00 Uhr – Gymnastikraum

Ab Dienstag, 13. Sept. 2011

Core Training: 18.30 – 19.30 Uhr – TV Halle

Ab Freitag, 16. Sept. 2011

Drums Alive: 18.30 – 19.30 Uhr – TV Halle

Ab Dienstag, 27. Sept. 2011

Gesund & Fit – Rücken, Beckenboden und mehr: 18.30 – 19.30 Uhr – TV Halle

NEU ab Januar: Pilates für Einsteiger

verfasst von admin am 09.12.2010

Eine starke Tiefenmuskulatur ist das Geheimnis eines gesunden Rückens und einer anmutigen Haltung. Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur des Körperzentrums im Mittelpunkt steht. Es wechseln sich Kräftigung und Dehnung ständig ab um einseitigen Belastungen vorzubeugen. Pilates kräftigt und strafft den Körper durch ein hocheffektives Workout –und bietet außerdem einen sanften Ausgleich zum Alltagsstress.

Ab 13.1.2010 – 10×60 Minuten.

Referentin: Yvonne Gilmer, Pilates Lounge Instructor (PIM)Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit
Kosten: Mitglieder des TVM 30,00 €, Nichtmitglieder 60,00 €
Anmeldung: direkt bei Yvonne Gilmer, Telefon: 68 10 54 (auf AB sprechen)
Zeit und Ort: donnerstags von 20:00 –21:00 Uhr im Gymnastikraum der TV-Halle, Jahnstraße, Mömlingen

Hier können Sie sich den Flyer zur Veranstaltung herunterladen.

Neu ab November: Pilates mit dem Ball

verfasst von admin am 17.11.2010

Immer mehr Fitness-Fans entdecken die Vorteile dieses einzigartigen Workouts, das Kraftausdauer, Stabilität und Beweglichkeit fördert und den gesamten Körper in kürzester Zeit formt und strafft. In diesem Kurs erfahrt Ihr, wie sich mit dem Pilates-Ball (Ø 26cm) die bekannten Mattenübungen von Joseph Pilates auf ideale Weise modifizieren lassen. Für alle, die mit den Pilates-Mattenübungen bereits vertraut sind.

Ab 29.11.2010 – 10×60 Minuten.

Referentin: Yvonne Gilmer, Pilates Lounge Instructor (PIM) , Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit
Kosten: Mitglieder des TVM 30,00 €, Nichtmitglieder 60,00 €
Anmeldung: direkt bei Yvonne Gilmer, Telefon: 68 10 54 (auf AB sprechen)
Zeit und Ort: montags von 18:45 – 19:45 Uhr im Gymnastikraum der TV-Halle, Jahnstraße, Mömlingen

Hier können Sie sich den Flyer zur Veranstaltung herunterladen.