Neuigkeiten aus der Abteilung Leichtathletik
Gutenberg Marathon2012
verfasst von Leichtathletik am 09.05.2012 || 0 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch an unseren neuen Marathoni Udo “Walter” Fahnenschreiber der am Sonntag in Mainz sein Marathondebut gab. Aber lesen wir seinen Bericht.
Gutenberg Marathon 2012
Durch Krankheit bedingt konnte Walter nicht starten und ich (Udo) den Startplatz als Walter einnehmen. Mit Marikka, Klaus, und Peter als Trainer wurde vorher noch eine Trainingseinheit mit Marathon Renntempo trainiert. Am Samstag war nur lockeres Auslaufen angesagt, da machte sich schon eine innere Anspannung bei mir breit. Die wurde immer schlimmer. Die Nachtruhe wurde Opfer der Anspannung und um 5:30 Uhr war dann endlich die Nacht rum. Zum Frühstück gab es Honig mit Weißbrot und Kaffee. Um 6 Uhr 30 war Klaus als Taxifahrer da und die Fahrt nach Mainz konnte beginnen. Klaus als Fahrer und Peter als Navigator. Christian, Marikka und ich als Walter waren auf den Rücksitzen gut nebeneinander, oder untergebracht. Am Anfang der Fahrt waren alle noch locker drauf. 
Das Startziel kam näher und es begann zu regnen. Da wurde es auf einmal ruhiger im Auto. Im nu war dann die Stadtgrenze von Mainz da und in wenigen Minuten war das Parkhaus erreicht. Von da aus ging es zu Fuß in die Rheingoldhalle um die Startnummer zu holen und um die Kleider zu deponieren. Danach ging es kurz ins Freie. Start und Ziel anschauen und wieder zurück in die Halle bis die Startaufstellung erfolgte. Nach unendlich scheinenden Minuten ging es zum Startblock, und die einsetzende Musik lässt Partylaune bis zum Startschuss aufkommen. Marikka und Christian starteten kurz vor uns.
Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht was ich laufen werde. Einen halben, oder ganzen Marathon. Diese Entscheidung lies ich erst einmal ruhen. Mein erstes Ziel war an Klaus dran zu bleiben. Was mir auch ganz gut gelang. Wir waren ständig am Überholen, links, rechts und durch die Mitte. Nur mit Geschreie „die Mömlinger Spitze“ kommt, konnten wir die Horte vor uns vertreiben. Eigentlich waren es nahezu ideale Laufbedingungen. Aus dem frühmorgendlichen Nieselregen war gegen Mittag längst lockere Bewölkung mit einigen Sonnenstrahlen geworden. Klaus sagte öfters unsre Zeiten an, 5er Schnitt 4,40er Schnitt. Es lief einfach Super. Aber wo ist Marikka und Christian? Nach einem Wendepunkt kam Marikka und Christian uns entgegen. Sie riefen uns zu: „Super Udo“. Da merkte ich, dass Marikka und Christian viel weiter im Feld hinter uns laufen. Bei uns lief es einfach gut und ich konnte Klaus unterstützen. Er kämpfte mit seiner Energieriegelverpackung und ich machte den Wasserträger. Ich hatte Energie Gel in Tuben, Deckel auf und rein. Die Stimmung unter den Zuschauern und den Bands mit Faschingskleidern war einfach super. Die Strecke war bis ca. km 14 recht abwechslungsreich, aber dann eine lange Gerade bis zum Wendepunkt Mainz Weisenau. Da kam dann auch eine blöde Frage von Klaus, was ich jetzt laufe. Einen halben, oder ganzen Marathon. Das lag sicherlich an der Langen Geraden! Eine Entscheidung musste für mich her. Aber, ob ich am Ziel dumm rum sitze und ewig auf Klaus warte, oder ich weiter laufe und ihn antreibe. Das war die Frage. Ich habe mich für letzteres entschieden. Das lag wohl bestimmt an der nicht endenden langen und geraden Strecke.
Es lief einfach super, meine Beine waren gut drauf und ich auch.
Vom Wendepunkt, aus Richtung Ziel, hatten wir kurzen Blickkontakt zu Marikka und Christian. So flogen die km gerade so vorbei und das Ziel vom halb Marathon war da. Jetzt kann ich noch aussteigen. Mein Schweinehund war Größer. Ich lief durch die Marathon Zeitnahme über die Linie und ging die Strecke über Die Theodor –Heuss – Brücke nach Mainz Kostheim weiter. Nun war auch endlich Platz zum Laufen. Die Halbmarathonis waren nun weg (7670) und jetzt nur noch der harte Kern von 1189 Läufern unterwegs. Jetzt hatte Klaus auch genug von meiner Hetzerei und lief ohne mich weiter. Hat ihm nur nicht viel gebracht, war ihm gut auf den Fersen. Der Wendepunkt in Kostheim war erreicht alles lief gut. Weiter so Walter, dachte ich. Und wieder über die Brücke. Km 30, Klaus lief jetzt in Sichtweite. 
Jetzt nahm ich mir auch die Zeit an den Trinkständen in Ruhe zu Trinken und dann wieder anzulaufen. Mit neuer Kraft ging es bis km 38 recht gut. Ab da fehlte mir eine Energie Geltube. Und die Beine wurden jetzt schwer. Aber Walter schafft das schon. Am nächsten Trinkstand nahm ich jetzt mehr Zeit zu trinken. So kam km 40- 41, aber wann kommt endlich das Ziel. Links –Recht abbiegen und immer noch nicht. Und endlich das Ziel in Sichtweite. Ich hatte keine Ahnung was für eine Zeit da rauskommt. Ich bin ohne Uhr gelaufen. Jetzt noch gut Aussehen für Finishes Foto und ab über die Ziellinie. Die Uhr sagte 03:41:28. Mein erster Marathon war geschafft.
Klaus ging mit einer Zeit von 03:39:30 übers Ziel. Klaus und ich gönnten uns ein Finisher Weißbier. Aber wo ist Marikka und Christian? Also ab zum Zieleinlauf und Ausschau halten, wo die beiden sich rumtreiben. Marikka kam dann auch schon mit Christian übers Ziel. Ihre Zeit war 04:02:40. Da registrierte ich erst, was ich für eine Zeit gelaufen bin. Uns das als Laufanfänger. 1 JAHR und 4 Tage nach dem ich mit „Lauf 10“ angefangen habe. Danach ging es zum Duschen, noch zu eins zwei Finisher Bier und zurück ins Parkhaus. Parkschein in den Kassen Automaten und Parkgebühr bezahlt. Bezahlt war und Klaus sagte das Parkhaus sei bis 16 Uhr frei! Peter drückte die Infotaste am Lautsprecher um den Irrtum zu klären. Nach einer heißen Diskussion Verliesen wir das Parkhaus Richtung Heimat. 
Unterwegs gab es noch einen Pipi Stopp an einer Dixi Reihe.
Laufbericht
Udo Fahnenschreiber
“Lauf 10″ des Bayerischen Rundfunks
verfasst von Leichtathletik am 29.04.2012 || 0 Kommentare
Der Start für die diesjährige “Lauf 10 Aktion” findet am 30. April um 18:00Uhr statt. Treffpunkt ist der Bienenstock im Mümlingtalstadion.
Lauftermine sind Montags und Mittwochs um jeweils 18:00Uhr und Samstags um 14:00Uhr.
Für diejenigen, die den Einstieg am Montag nicht schaffen, gibt es eine weitere Gelegenheit am Mittwoch den 2. Mai um 18:00Uhr. Diese Einladung geht auch an alle Kurzentschlossenen die sich noch nicht angemeldet haben. Einfach kommen, anschauen und mitmachen. Keiner wird überfordert, jedem tut es gut.
Marathon Deutsche Weinstrasse mit Halbmarathon
verfasst von Leichtathletik am 29.04.2012 || 0 Kommentare
hier die Daten des Halbmarathons. (leider Frauen und Männer getrennt)
Gesamteinlauf Frauen
236. Reichert Monika 2:04:01 AK W 45 56. Platz
252. Raab Karin (Gastläuferin) 2:04:38 AK W 45 59. Platz
Gesamteinlauf Männer
792. Schreck Werner 2:00:48 AK M 60 37. Platz
918. Klement Karl Heinz 2:04:54 AK M 156. Platz
am 21. April machten sich 3 erfahrene Langstreckenläufer, verstärkt mit einer Gastläuferin aus Niedernberg auf in die Pfalz, um bei dem nur alle 2 Jahr stattfindenden Marathon Deutsche Weinstraße einen Halbmarathon zu bestreiten. Wir wohnten im Weingut Lösch, das nur 230 m vom Start und Ziel dieses für die Region wichtigen Sportereignisses entfernt liegt. Am Wettkampfmorgen wanderten wir nach einem ausgiebigen Frühstück also die paar Meter zum Start, wo wir schon ein wenig von den Menschenmassen, die diese Strecke bewältigen wollten, überrascht waren. Dann stellte sich aber heraus, dass Marathon und Halbmarathon gleichzeitig starten und die ersten paar km auch gemeinsam laufen werden. Nach dem Start war an ein Laufen zuerst gar nicht zu denken, eher an einen gemütlichen Einkaufsbummel durch die Fußgängerzone. Dieses Tempo hielt aber leider nicht sehr lange an um dann über ein Traben in ein Laufen überzugehen. Im allgemeinen Trubel und der Angst um seine “neue” Hüfte lief unser Oldie Werner ganz gegen seine sonstige Art “vorne weg” und die anderen 3 versuchten so lange es ging zusammen zu bleiben.
Auf der stark hügeligen und extrem windanfälligen Laufstrecke, die an den Versorgungsständen außer mit den üblichen Sachen auch mit Leckereien, wie Pfälzer Leberwurst oder Riesling bestückt waren konnte Werner seinen Vorsprung auf ein paar Minuten ausbauen und auch ins Ziel retten. Moni plauderte während des Laufes mit einem Wormser Mitläufer und lies sich sozusagen von im mitziehen. Da kamen die beiden Niedernberger nicht mit und mussten sich mit den internen 3. und 4. Plätzen begnügen. Das tat aber der guten Stimmung keinen Abbruch und im Ziel gab es auch schon wieder die Möglichkeiten die verlorenen Flüssigkeiten nach Art der Pfalz aufzufüllen:
Einhelliges Fazit der Beteiligen: Dieser Lauf hat sich trotz der schwierigen Strecke gelohnt und bietet sich an in 2 Jahren mit einer größeren Abordnung besucht zu werden. Hier noch ein Foto eines mir bekannt vorkommenden Mannes, der die Siegerehrung vornahm;
Bericht (Werner Schreck)
Sommerzeit
verfasst von Leichtathletik am 27.03.2012 || 0 Kommentare
Hallo Läuferinnen und Läufer.
ab Mittwoch, 28.03.2012 startet der Lauftreff um 19.00 Uhr am Bienenstock. Wir haben auch in den Sommermonaten weiterhin die Möglichkeit in der TV-Turnhalle unser Gymnastikprogramm durchzuführen. Hierzu steht uns die Halle in der Zeit von 18.15 Uhr bis 19.00 Uhr zur Verfügung. Das Training muß dann ca. um 18.50 Uhr beendet werden damit alle Laufwilligen pünktlich um 19.00 Uhr im Stadion/Bienenstock da sein können.
Einladung
verfasst von Leichtathletik am 20.03.2012 || 0 Kommentare
Am kommenden Samstag, dem 24. März, möchten die Diensthabenden vom Bienenstock alle Läuferinnen und Läufer und auch alle Nichtläuferinnen und Nichtläufer zu Leberkäsebrötchen und Bier (oder auch etwas anderem) einladen.
Vorankündigung für den 2. Ausdauerstammtisch am 11. April im Bienenstock
Bitte merkt euch den Termin vor. Ein wichtiges Thema an diesem Abend wird der Jahresausflug sein. Macht euch schon mal Gedanken über ein Ziel.
Lauf 10 des Bayerischen Rundfunk
verfasst von Leichtathletik am 18.02.2012 || 3 Kommentare
Die Leichtathletikabteilung läd ein!
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Fit mit der Abendschau des Bayerischen Rundfunks –
Auch in diesem Jahr findet wieder die beliebte Lauf 10! Aktion des Bayerischen Rundfunks statt.
Wir vom Lauftreff machen auch wieder mit und freuen uns bereits jetzt auf eine rege Teilnahme.
Hier die offizielle Vorankündigung:
Bald geht´s los: LAUF10!
Dem Körper mal wieder etwas richtig Gutes tun,
Ausdauer bekommen und in zehn Wochen fit werden für einen 10 Kilometer-Lauf:
Das ist das Ziel von LAUF10! – eine Aktion für Menschen jeden Alters,
die ihre müden Knochen wieder in Schwung bringen wollen.
Trainingsbeginn ist der 30. April 2012.
Wir sind zur Zeit am Ausarbeiten der Trainingsdetails und werden diese dann rechtzeitig auf dieser Homepage
veröffentlichen.
Auch die Anmeldungen werden in der nächsten Zeit möglich sein.
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Viel Spaß
Werner
1. Ausdauerstammtisch 2012
verfasst von Leichtathletik am 12.02.2012 || 0 Kommentare
Am Mittwoch, 15.02.2012 findet der nächste Ausdauerstammtisch des Lauftreffs statt. Wir treffen uns um 20.30 Uhr nach dem Laufen bei “Lina” in der KSH. Insbesondere zum Tagesordnungspunkt Laufausflug bitte ich um Vorschläge und Vorstellung des Laufes und der Rahmenbedingungen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!
Tagesordnungpunkte
- Bericht der Ausschusssitzung
- Lauf 10 Aktion 2012
- Athletik-Training in den Sommermonaten
- Laufausflug 2012
- Diverses: Ital. Abend, Laufveranstaltungen, Churfranken-Triathlon am 29.07.2012, Termine
- Arbeitseinsatz Bienenstock/Grundreinigung
Viele Grüße
Wolfgang
Italienischer Abend
verfasst von Leichtathletik am 15.01.2012 || 4 Kommentare
Einladung zum italienischen Abend
Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,
am 04.02.2012 wollen wir unseren 1. italienischen Abend im Bienenstock feiern.
Eingeladen sind auch die Partner/innen unserer Lauftreffler. Beginn ist um 17.00 Uhr, das Essen soll gegen 18.00 Uhr fertig sein. Zum Essen gibt es passende Weine die von unserem Weinkenner Michael S. ausgesucht werden.
Gianni wird, assistiert von seiner Frau und Helmut, drei leckere Nudelgerichte für uns zaubern. Zuvor werden diverse Antipasti gereicht.
Für das Essen wird ein Kostenbeitrag von € 4,00 erhoben, die Getränke sind an diesem Abend frei. Zur besseren Planung bitte ich um Anmeldung per Mail bis spätestens 27.01.2012 an wolfgang.zahn66@googlemail.com.
Da nicht genügend Weingläser im Bienenstock vorhanden sind bitte ich jeden Weintrinker sein eigenes Glas mitzubringen. Es wäre schön wenn sich neben den Diensthabenden 2 – 3 Personen für den Spüldienst nach der Veranstaltung zur Verfügung stellen.
Bis bald.
Viele Grüße
Wolfgang
Vier-Berge-Lauf
verfasst von Leichtathletik am 08.01.2012 || 0 Kommentare
von Hilmar:
Einladung zum “Vier Berge Lauf”
Am Samstag den 14. Januar findet der erste “Vier Berge Lauf” im neuen Jahr statt.
Wir treffen uns bereits um 14:15 Uhr am Bienenstock.
Laufstrecke ca. 23 Km
Laufzeit ca. 2 Std. 25 Min.
Für alle anderen ist um 15 00 Uhr der “normale” Start für unseren Lauftreff am Samstag.
Dreikönigslauf 2012
verfasst von Leichtathletik am 08.01.2012 || 0 Kommentare
Bericht zum Dreikönigslauf von Peter Stegmann
Die Informationen über die Teilnehmerzahl schwanken zwischen 31 und 35 Teilnehmern, aber das ist vollkommen egal, Hauptsache es hat Spaß gemacht. Offensichtlich waren die Schuhe seit dem verregneten Silvesterlauf alle wieder getrocknet!
Nach dem gemeinsamen Start an der TV Turnhalle teilte sich das Feld in 4 Gruppen auf. Das Novum im neuen Jahr 2012 war, dass die Möglichkeit geboten wurde, den original 3-Königslauf (+ 1 Sternträger) auf einen 2- oder 1- Königslauf zu reduzieren. Es war also für jeden etwas dabei. Hilmar stellte seinen Pkw am Obernburger Schützenhaus als rollende Verpflegungsstation zur Verfügung und so mancher war sehr dankbar über diesen Boxenstopp, denn vorher führte uns die Strecke in ständigem Bergauf Bergab vom Neustädter Hof über das Adel (König 1) zum Obernburger Waldhaus (König 2).
Wie auch im letzten Jahr war der Radweg unter der B469 wieder einmal überschwemmt, so dass ein kleiner Umweg in kauf genommen werden musste, bevor uns am „Pläumer“ (König 3) ein rauer Wind den Aufstieg schwerer machte als es ohnehin schon war! Hier war Kampfgeist und Stehvermögen gefragt!
Nach dem Abstieg zum Lauterhof ging es wieder hinauf zur Hardt (Sternträger),spätestens dort war klar, dass das Ziel in Mömlingen nicht mehr weit sein wird. Nur noch ein kleiner Buckel und dann bergab zur TV Halle, dem Ausgangspunkt des 3-Königslaufs.
Klar, dass nach dem Duschen den ausgelaugten Körpern die verbrannten Kalorien wieder zugeführt werden mussten. Nudeln, Pizza, Salate, Grillteller, Cordon Bleu, quasi alles was die Speisekarte bei Lina zu bieten hatte wurde vertilgt.
Ein toller Start ins neue Laufjahr 2012, weiter so!